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May 26, 2023

Elizabeth Hurley revela las mujeres que le enseñaron sobre sí misma

Elizabeth Hurley conoce la importancia del cuidado personal. La actriz de 57 años tiene muchos modelos a seguir que siguen mostrándole la importancia de cuidarse. Lo sorprendente es que algunos de

Elizabeth Hurley conoce la importancia del cuidado personal. La actriz de 57 años tiene muchos modelos a seguir que siguen mostrándole la importancia de cuidarse. ¡Lo sorprendente es que algunas de las personas inspiradoras en su viaje de cuidado personal son ficticias!

En una entrevista reciente con Women's Health, Hurley habló sobre el papel que juega el cuidado personal en su vida. Incluso cuando era sólo una niña, a la actriz le enseñaron que cuidar de uno mismo es tan importante como cuidar de los demás. De hecho, el primer modelo de autocuidado de Hurley fue su madre.

Hurley le da crédito a su madre por enseñarle cómo priorizar el cuidado personal y controlar el estrés.

“[Mi madre] solía llamar a su bañera su grupo de expertos. Y cuando por fin nos metía a todos en la cama, siempre se retiraba a la bañera. Y creo que simplemente la he copiado”, comentó la actriz.

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Para Hurley, un baño diario es una forma sencilla de liberarse del estrés. Lo hace con “una vela y un delicioso aceite en el baño. Me tomo unos 20 minutos cerrar los ojos y tomarme las cosas con calma antes de salir del baño y empezar a aprender mis líneas o lo que sea que tenga que hacer”.

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Aunque Hurley recibió consejos de cuidado personal desde muy joven, la actriz continúa inspirándose en las rutinas de cuidado personal de otras mujeres. De hecho, ¡se ha sentido motivada a cuidarse aún mejor gracias a un personaje que interpreta en una nueva película navideña!

En Navidad en el Caribe, Hurley interpreta a Rachel, una romántica empedernida que acaba de ser abandonada en el altar. Rachel no quiere desperdiciar su luna de miel y se va al Caribe con dos de sus amigas. Resulta que la forma en que Rachel se cuida a sí misma en medio del dolor es una inspiración para Hurley.

Al asumir este papel, Hurley espera que otras mujeres reconozcan la importancia del autocuidado. “Siempre tendemos a ponernos al final de la lista de prioridades de lo que tenemos que hacer. Y creo que ahora hay un movimiento real para tratar de alentar a las mujeres a valorarse a sí mismas y valorar su propia salud y bienestar”, dijo. “No es autoindulgente. Es vital”.

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Luego, Hurley reflexionó sobre cómo hacer todo lo posible para mantenerse al día con su rutina de cuidado personal. Aunque la actriz se siente arrastrada en muchas direcciones dentro y fuera del set, Hurley reconoce que priorizar su cuidado personal le permite cuidar mejor de los demás.

Como ella dijo, “particularmente para las mujeres, ya sabes, somos las cuidadoras del mundo y, a veces, realmente nos damos cuenta de que si no nos cuidamos a nosotras mismas, no estaremos presentes para cuidar a los demás. "